早餐 早餐菜單 肯德基 咖啡、茶、果汁、穀類、熱香餅、香腸、煙肉、麵包、新鮮蔬果、雞蛋、蘑菇、焗豆、鬆餅、蛋糕或配上牛油/植物牛油/果醬的土司，皆為常見的早餐食物。 營養專家指出，人從前一天的晚餐到早上起床前，至少有約10小時未進食，因此早餐為一天最重要的餐膳。 肉燥麵 種種研究亦發現，不吃早餐的人擁有新陳代謝及體重問題的比例遠較常人為高。 桃園區大業路一段一間招牌不醒目的【蛋蛋早餐店】，門口排隊等候取餐的民眾反而吸睛，不只在地人激推，就連網路上也有著高人氣的討論度，雖然只能外帶依然無法熄滅饕客愛吃美食的熱情。 蛋蛋早餐店的肉排飯糰是大家一致推薦的美味，多口味的古早味粉漿蛋餅也是有著諸多的擁護者，凌雲這次就衝著大家激推的肉排，點了肉排飯糰與肉排蛋餅來嚐鮮看看，結果讓人印象深刻的厚實肉排著實收服了凌雲，就連粉漿餅皮也是以厚實滑嫩取勝，如果凌雲住在這附近，一定也會天天來吃。 還有超級誘人的花生培根堡，鬆軟的漢堡外皮夾著厚實多汁的培根、鹹香濃郁的起司，以及新鮮爽脆的生菜，最重要的就是那畫龍點睛的滑順花生醬，鹹鹹甜甜的絕妙滋味，絕對讓你一吃就愛上。 在桃園提到高人氣早餐或蛋餅，日隆早點一定會在推薦或討論的名單之中，甚至有朋友不知道店名，但是他會跟你說，他覺得在桃園區經國路與南平路交叉口的那間早餐店好吃，他對面是間便利商店，可見日隆早點的人氣真的很夯啊。 日隆早點的粉漿蛋餅與炒麵加蛋，擁有相當多的死忠粉絲，甚至有網友誇讚日隆早點的蛋餅是桃園最好吃的，是不是真的這樣子啊？ 一日之計在於晨，早餐很重要一定要吃，凌雲精選6間優質的桃園早餐店，每一間都有自己的特色裝潢與特別的美食餐點，全都是桃園在地人氣早餐，讓你吃好、吃飽又滿意。 便當是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐。 世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都會包括一種具豐富碳水化合物的食品，如穀類、麥片、蔬果等，配上一種含高蛋白質的食品（如雞蛋，肉類及魚類），再加上一種飲料（如茶、咖啡、豆漿或果汁等）。 在「慢活享食」經營理念背後，誠懇用心製作出一系列早午餐、輕食為主的美味餐點，如吐司、蛋餅、漢堡、三明治、潛艇堡、義大利麵、燉飯、烏龍麵、咖哩飯、鬆餅、特製拼盤、什錦鍋燒等等...種類豐富齊全，來到這裡絕對能滿足您的口慾。 營養師程涵宇指出，選擇正確的食材來當早餐，在吃午餐之前還是飽飽的感覺，就可以輕鬆減少大嗑零食並減輕體重；並推薦12種健康食物早餐幫助減肥減脂，大家可以選擇任意搭配組合。 【50-5早餐食堂】位置靠近屏工，取名與門牌相同，很有記憶點，開業剛滿第七年，早已經在早餐市場爭鳴的屏東市區中占據一席之位，從菜單上一看，各種餐點竟然清一色不超過百元，連拼盤系列也是如此。 三明治 最多人點的就是蛋餅，重點一定要選擇「私房醬燒」口味，店家花費兩年時間研發自製，食材選用豬的腿肉而非工廠送來的現成肉，講究手工，風味獨特，吃進嘴裡先感受到餅皮外層酥香，內裡夾著燒肉、蔥蛋、洋蔥豐厚配料，濃郁香氣滿盈於口。 晚餐中來點豆魚蛋肉類或乳製品，菜色更豐富也更營養，水煮蛋、茶葉蛋、希臘式優格都是不錯的選擇。 記得避開高油脂的肉品，像是漢堡肉、培根、熱狗、肉鬆，替換成原型的里肌肉會更無負擔。 一日之計在於晨，均衡的早餐能為我們帶來滿滿元氣，有些人會選擇避開早餐減少熱量，不過對於上午要燒腦、耗體力工作的人來說，少了早餐會讓精力大打折扣，若讓飢餓感醞釀到午休時間，很可能會在午餐忍不住多吃，反而吸收更多熱量。 搶先看「45間桃園早餐、早午餐」IG排行榜清單，20元大爆餡「蔥燒餅」、隱藏版「老宅早午餐」全都上榜。 有些店家的菜單或許有所變更，以店家資訊為主。 說到桃園夜景一定會想到龍潭乳姑山，以及桃園的後花園大古山！ 光是這兩座山就擁有好幾間景觀餐廳，不僅可以眺望百萬夜景，有些還能同時看到無敵海景與飛機起落的壯觀貌，這次打卡編就要針對桃園整理出13家高CP值的夜景餐廳～不管是情侶約會還是朋友聚會都適合！ 消夜 走路過來就會發現藍媽媽早餐店的招牌了，極佳的三角窗位置，來過一次就不會再忘記了。 晚餐 GoShare共享服務在桃園正式上路，車友們想好帶著大小老婆去哪裡玩了沒呀？ 編輯準備了11個IG打卡系＆自然風景系的桃園旅遊景點，有的是熱門的打卡景點，有的則是當地人才知道的私房秘境，看完文章就不用擔心只有兩輪機車沒有景點，更不用擔心約會沒有地方去了，還可以推薦給身邊的車友們，好康道相報！ 肉燥麵 相信天下的女孩都是一樣的，出門玩總是想拍幾張美美的照片留作紀念，編輯已經幫大家整理出IG現在正夯的5個位在桃園中壢區的打卡熱點，保證處處殺底片，甚至連要吃什麼也都幫大家找好了！ 好吃、好玩又好拍，三個願望一次滿足，女孩們準備好手機相機錢包，來趟桃園一日遊吧！ 門口擺放著許多可愛的裝飾還有一隻巨大的熊寶寶吸引著客人的目光，店內採可愛鄉村風格還提供許多童書、拼圖等遊戲，是親子出遊的家長們最鍾愛的早餐店。 靜靜地隱身在一排老公寓之中，加上店內一整面的木牆面與清新的氣息，更顯得質樸溫和。 三明治 一大碗繽紛新鮮的蔬果沙拉、主菜、加上香酥的麵包，在悠閒的假日就要這樣悠閒地享受。 以蛋餅最受人喜愛，外皮香酥而內層鬆軟，有一點點像河粉煎又像鬆餅，厚實的口感給人一種莫名的幸福感！ 【早安健康／李芸報導】您的早餐都怎麼吃呢？